ダイエットワークアウト

理想のボディラインをつくるダイエットワークアウト

通常 --- 60min.   ¥7,000

★おトクな初回体験コースあり!75分 3,000円(カウンセリング含む)

理想のボディラインへ導く最新ダイエットメニュー。必要な部位だけに筋肉をつけ、女性らしいメリハリのある身体へとつくりあげていきます。そのために、正しい身体の使い方を身体に覚えさせ、効率よく理想のボディラインへと導いていきます。


リバウンド無縁な食事指導

THE ANSWERでは「リバウンド無縁な食事指導」を行います。過度な食事制限や、徹底的に管理された食事を続けると、高確率でリバウンドしてしまいます。

身体の状態やライフスタイルに合わせた食事指導で、食べないという食事制限ではなく、「適切に食べる食事管理」を行っていきます。
基本的に「食べてはいけないものはなく」、基本的な栄養の知識を身につけ、自分の身体を作るために必要な栄養素を知り、摂取していきます。その結果、トレーナーの管理がなくても「リバウンドしない食習慣」を身に付けていきます。

#1 カウンセリング

ご来店いただきましたら、カウンセリングシートのご記入をお願いします。

カウンセリングシートの内容をもとに、目的、目標、ライフスタイル等をヒアリングさせて頂きます。お客様のお身体にとって必要な事を説明し、一人一人にあったトレーニングを提案させて頂きます。

#2 トレーニング

まずはカウンセリングシートの内容、実際の動きやお身体の状態を確認させていただきます。その上で、お客様が無理なく確実に目標を達成出来るよう、最適なメニューを設計し、トレーニングを始めていきます。

#3 アフターアドバイス

トレーニング終了後、お客様にとって今後必要なトレーニングや食事のアドバイス、目標達成する為のポイントをご説明させて頂きます。

ご質問などがあればお気軽にお尋ねください。

THE ANSWER 【最新ダイエットメソッド】ダイエットワークアウト

まずはお気軽に・・・

​・体験トレーニング(75分)¥3,000 ※初回の方限定

 

・通常コース(60分)¥7,000

・本気でやせるなら!回数券

 5回:¥32,500(1回あたり¥6,500)有効期間2カ月

 10回:¥60,000(1回あたり¥6,000)有効期間4カ月

 20回:¥110,,000(1回あたり¥5,500)有効期間6カ月

★お電話にてご予約ください。

​ 098-943-3666

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▼その他お得なメニューはこちらから

HOT PEPPER BEAUTY メニュー一覧

★初回ご来店の方★

【首・肩こり専門コース】KARADA 45分  ¥8,800→¥6,600

【整体×パーソナルトレーニング】

 骨格ワークアウト 60分 ¥11,000→¥8,800

【美脚専門コース】BIKYAKU 45分 ¥8,800→¥6,600

【産後の悩みを徹底解消】

 産後矯正コース 60分 ¥11,000→¥8,800

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